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[　　本番越？　　//　2013年9月25日　]

前の休日、「秋の自転車チョイ乗り旅（仮）」の練習に自転車のった。

本番の旅は峠越えからの食の目的アリ、初の試みアリの予定に決定。

23日は祝日で食の目的地が混みそうだったので、とりあえず予行演習。

播磨科学公園都市（テクノ）まで新宮から登って相生に下りるコースで峠の練習。

帰ってきて距離、高低差測ったら本番の予定越えてる感じ!?

峠の数が本番の方が多いけど、最高標高はこないだのが高いし・・

外で乗らずに夜にちょこちょこお店の中でこいでるんですが、ローラー台でペダルまわしてるのと

登坂で踏み込むのでは使う筋肉が全く違うらしく見事に筋肉痛になりました。