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[　 NO共感　　//　2017年12月13日　]

師走らしく早め予約で、人気の日・時間の予約がかなり埋まってきてる。

まだ12月中旬なのに真冬並みの寒波らしくて、今週寒い日が続いてます。
体が冷えたり風邪ひいたりしやすいので、体調崩さないよう気をつけてください。

僕は最近新聞を夜に読むようにして、起きる時間を30分遅くして睡眠時間少し延ばして
体調管理してる。忙しいときほど睡眠で体、頭を休めるって大事やと思ってます。

あとよく聞くのが「寒くなって布団からでたくないわ～」って意見。

僕は寝起きは布団の中で体あったまってるから、さっと布団でてすぐに着替えてしまう。
その方が寒くて着替えたくないとかならず、後々までの行動が早くなると思ってる。

寝起きのいい自分は二度寝とか全くしないし、起きたい時間ちょうどにセットしてる目覚ましで
鳴った瞬間起きるので布団からでたくない感じは共感できないです・・・